Gratis presentatie 'Zitten is dodelijk'

Recent is in het nieuws geweest wat de gevolgen van het langdurig zitten kunnen zijn, zelfs vroegtijdig overlijden wordt genoemd!

Na het zien van de presentatie, met daarin toegelicht wat de hele dag zitten eigenlijk inhoudt, schrikt men vaak van de gevolgen van het langdurig zitten. Veel mensen weten dit niet. Ik denk dat hier een grote winst te behalen is en dat werkgevers zonder verdere kosten hun werknemers op een gezond spoor kunnen zetten.

Risico's voorkomen.

Er zijn veel mogelijkheden om zelf te kunnen doen om het langdurig zitten te voorkomen en de risico's voor te zijn. Het gaat dan bijvoorbeeld over regelmatig opstaan tussen de werkzaamheden door. Ook het verdelen van de verschillende werkzaamheden over de werkweek, zodat staan en zitten afgewisseld wordt, is een mogelijkheid. Natuurlijk zijn er nog veel meer tips om regelmatig het bewegingsapparaat te gebruiken. Alleen een uurtje sport na de werkdag is niet voldoende, zo blijkt uit onderzoek (Bron: NISB).

Direct afspraak maken?

Klik hier voor het maken van een afspraak, dan bent u al op de hoogte van de risico's van langdurig zitten!